断食とはなんなのか?

断食、ご存知でしょうか?

「おうち断食」で病気は治る 週1回で奇跡が起こる [ 森 美智代 ]
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週1回で奇跡が起こる 森 美智代 マキノ出版オウチダンジキデビョウキハナオル モリ ミチヨ 発行年月:2016年10月15日 予約締切日:2016年10月13日 ページ数:168p サイズ:全集・双書 ISBN:9784837612933 森美智代(モリミチヨ) 1962年、東京都生まれ。短大卒業後、養護教諭として小学校勤務をしていた84年に難病の脊髄小脳変性症を罹患。以来、西武甲田療法に専念し、病気を克服する。その後、鍼灸師の資格を取得し、大阪府八尾市で鍼灸院を開業。現在、森鍼灸院院長。断食リトリートあわあわ主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 断食と少食の違いとは何か(私の命を救ってくれた断食の威力/脊髄小脳変性症も「治るよ」 ほか)/第2章 おうち断食のやり方と作法(自宅でできる「おうち断食」のすすめ/おうち断食をやってはいけない人 ほか)/第3章 断食の効果をより高める運動(断食中に運動をするとさらに効果がアップする/金魚運動 ほか)/第4章 おうち断食で病気が治った、生まれ変わった体験者の手記(おなかの底から活力が湧き上がり羽が生えたように体が軽い「新しい私」に生まれ変わった/中学時代からの子宮内膜症による激痛から解放されアトピーの湿疹までサーッと引いた ほか) 週に1回、朝食を抜いて昼と夜に「すまし汁」「寒天」「リンゴ」のどれかをとるだけ!らくらくやせた!アトピー、めまい、子宮内膜症、高血圧、痛風、便秘にも著効! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 >>詳細を見る